Quando movi meu frasco de comprimidos de um lado da pia para o outro esta manhã, me perguntei: quais são algumas das suas melhores técnicas para lembrar as coisas? Eles podem ser enormes ou pequenos …
Isso está em minha mente por um motivo – no Corporettemoms, iniciamos uma série sobre o compartilhamento das toneladas mentais relacionadas a diferentes partes do casamento, parentalidade etc. (Hoje estamos falando sobre as toneladas mentais relacionadas às tarefas domésticas !) De qualquer forma, estou percebendo exatamente quanta energia leva na minha cabeça para ter em mente as coisas, se eu não tiver uma técnica para isso. Exemplo verdadeiramente aleatório: eu entendo minha outra metade, assim como quero pensar em atualizar nossa vontade a cada poucos anos para reavaliar a possível tutela das crianças. Anos! Isso deve estar completamente fora do meu radar! Além disso, ele aparece na minha cabeça pelo menos duas vezes por mês, bem como me desencadeia o estresse, tanto desde o tópico quanto na verdade simples que eu exigimento para ter em mente. Na verdade, eu vou calendá -lo e ver se isso me ajuda não a lembrar. Suspirar. Ooh, ou talvez eu o vincule a um dos aniversários dos meus filhos. Hmmn.
Algumas das coisas que faço são:
Movendo garrafas de comprimidos de um lado da pia para o outro: se uma garrafa estiver no lado esquerdo da pia, entendo que tomei esses comprimidos.
Visualizando -me lembrando -me: isso talvez seja estranho, no entanto, se eu declarar para mim mesmo: “Eu, não deixa de me lembrar de trazer seu chapéu quando você sair hoje”, imaginarei minha mão pairando perto do botão do elevador ou maçaneta bem, tente emparelhá -lo com a acredita “chapéu!?!” Por alguma razão, quanto muito mais particular eu sou muito melhor, parece funcionar para mim.
Empilhamento de hábitos: eu costumo fazer muitas coisas quando todos os dias. Eu tomo todas as minhas vitaminas AM juntas (eu apenas tipo de shake em um ramekin de cada jarra; todas elas parecem diferentes o suficiente para que eu lembro o que é o que), além das minhas vitaminas do PM. Aos domingos, preparo exatamente as mesmas coisas para a semana (normalmente descongelamos frango, mergulhamos alguns feijões, assim como eu tentarei acreditar em dois almoços para cada criança).
Anote as coisas exatamente no mesmo local repetidamente: compondo aniversários de amigos íntimos no calendário da parede que usamos, além de copiar o calendário no próximo ano – se o aniversário de alguém for 1 de maio, eu tendem a compõem no final do final do Abril, além do dia. Mais um truque de calendário: fico permanentemente impressionado com os principais aniversários e férias, então tento compor notas de bits para mim no início do mês. Comece a acreditar em uma celebração de aniversário para X? Restaurante para o dia das mães!
Pares com datas aleatórias: por exemplo, se for o 1º ou o 15º do mês, é uma partida para eu lavar meus delicados.
Cheats for Grammar: para as coisas da gramática, tendem a ter trapaceiros que não são mnemônicos – para “papelaria”, lembro que há um E para Eraser, o que implica que estacionário é o que está por falta de ação.
(Oh! Eu apenas acreditei em uma sugestão relacionada à criança que ouvi que pode salvar uma vida: se você dirigir seu filho para a creche, coloque seu sapato esquerdo no banco de trás com eles-então você nunca irá deixá-los sem querer no carro. Se você não tem jovens, parece loucura – exatamente como você pode não se lembrar do seu filho?! – no entanto, infelizmente isso acontece, assim como em dias quentes e ensolarados, pode ser fatal.)
E você, visitantes – quais são suas melhores sugestões e técnicas para ter em mente as coisas enormes e pequenas?